Články

Pohanková dieta, ačkoli se skládá pouze z jednoho hlavního produktu, není pro tělo tak škodlivá jako některé jiné monodiety, protože pohanka je extrémně výživná a obsahuje mnoho vitamínů.

Chcete zhubnout? V článku najdete sestavy cviků, které vám pomohou dosáhnout požadovaného výsledku v posilovně. Zjistěte, jak správně cvičit.

Keto dieta je způsob stravování, který zajistí, že vaše tělo dostane dostatek kalorií. Díky výskytu ketózy dochází k rychlejšímu hubnutí. Sdílíme výhody a nevýhody keto diety a podrobně mluvíme o systému keto výživy.

Připravili jsme ty nejlepší tipy, jak rychle zhubnout doma: TOP rychlé způsoby, přibližný jídelníček na týden, seznam zakázaných a povolených potravin.

Co je proteinovo-sacharidová dieta, její podstata, základní principy a účinnost při hubnutí. Povolené a zakázané potraviny ve dnech bílkovin a sacharidů. Vzorový jídelníček na hubnutí. Kontraindikace, správná cesta ven.

Fyzická cvičení pro spalování tuku ze stran a břicha, nutriční prvky pro hubnutí.

Dukanova proteinová dieta: rysy dodržování hlavních fází, povolených a zakázaných potravin.

Jak zhubnout a výsledek si udržet navždy: rady odborníků, jak zhubnout a udržet si váhu. Nejlepší způsoby, jak zhubnout.