Podstata a pravidla dodržování diety pro lenochy. Ukázkový jídelníček a možnosti oblíbené líné diety na hubnutí. Kontraindikace. Užitečné tipy k dosažení výsledků.
Obecné zásady dodržování a typy kefírových diet pro hubnutí: po dobu 3 a 7 dnů, pohanka - kefír, okurka - kefír a další. Užitečná doporučení od odborníků na výživu.
